男人预防早泄的三大方法

早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于2分钟提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重应引起重视和及早治疗。长春航天医院医师为大家做进一步介绍。

预防早泄的方法

做足前戏

前戏，在性爱中是非常重要的，有些人因为没有注重前戏就很容易导致在性爱中出现早泄，所以在平时的时候如果要性爱就要注重前戏，了解性爱的相关知识，预防因为对性爱无知而引发的早泄。

转移注意力

在性爱的时候，男性出现早泄的原因有时候是因为太过紧张的缘故，所以在这个时候男性可以选择转移注意力还杜绝这个情况。比如在性爱的时候关灯，然后在性爱要出现射精的情况直接转移自己的注意力，让心情放松，后面等早泄感觉不见的时候再接着性爱。

早泄引起的后果既然这么严重，那么大家当然不能轻视的。长春航天医院医师表示：在轻度早泄的时候就应该好好地治疗，等转变为重度早泄了，那么再进行治疗的话，那么一切都太迟了，希望您明白，延误病情是得不偿失的。